坚持锻炼身体会经历什么变化

2023-08-16 08:52来源：昆明禄劝发布

如果有一个万能处方，能同时降低血压、血糖、血脂，改善睡眠，预防癌症，甚至能防治40余种慢性病，这大概就是运动了。从第一次锻炼开始，身体就在获益。本期#健康时间轴#，带你看清锻炼中实时显现的好处↓↓ 昆明禄劝发布

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