转需！这四个午睡的误区要避开哦

2023-08-13 11:07来源：昆明交警

①哪些午睡方式是错误的？午睡时间过长，建议控制在30分钟以内；②哪些人午睡要特别当心？体重超标者、失眠患者等；③优质午睡要满足哪些条件？不强求睡着，闭眼也能恢复体力。收好健康午睡指南，在有限的午睡时间里给自己充满电！（生命时报）
#女生餐馆吃饭一抬头发现店家全午睡# 昆明交警

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