转需！健步走的正确打开方式

2023-08-08 10:00来源：人民网

世卫组织数据显示，65岁以上老人每周步行大于或等于4小时的比每周步行小于1小时的，心血管发病率会减少69%，病死率则减少73%。走路有益健康，但不是走得越多就越好。今天是第15个#全民健身日#，这份走路锻炼的正确姿势，请查收↓↓（“人民网+”客户端）网页链接

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