早餐提前1小时糖尿病风险降6成

长期血糖超标，器官如同泡在高浓度的糖水里。控好血糖，就等于省去了很多麻烦。近日，英国《国际流行病学杂志》刊载的研究显示：改变一下早餐时间，就能大大降低糖尿病风险。《生命时报》结合该研究及专家观点，解读进餐时间如何影响血糖，并告诉你怎么吃有助控糖。 （@生命时报）早餐时间提前1小时，糖尿病风险降低59%……