文化多样 艺术繁荣 上半年红河文旅文艺工作取得新成效
来源：红河文旅2023-07-31
刷牙可以帮助孩子口腔更加健康，相信各位家长对这一点毫无疑义，但是对于刷牙是否用牙膏？用什么牙膏？至今仍有家长在争论。
使用含氟牙膏是否有风险？
孩子刷牙一定要用牙膏吗？
回答这两个问题之前，我们要先解决另外几个问题：
刷牙的目的是什么？
牙膏在刷牙的过程中起到什么样的作用？
含氟牙膏是什么？真的不能给孩子用吗？
刷牙的目的
牙齿分三部分，牙冠、牙根、牙颈部，从外向内三层，牙釉质、牙本质、牙神经。
釉质是最坚硬的外壳，保护着“柔软脆弱的牙神经”。
刷牙就是为了清除牙齿表面，尤其是两颗牙齿相邻面的牙菌斑，预防龋病、牙周疾病，包括大家常说的“上火，牙龈出血”等问题。
什么是牙菌斑？
牙菌斑可以理解成是细菌的“社区”，它粘附在牙面，不能被流水或漱口带走，只能依靠机械摩擦清除。
菌斑染色后的牙面
显微镜牙齿表面的细菌
值得强调的是，菌斑在彻底清除干净后，大约8小时左右会生长回到刷牙前的水平。
所以，刷牙的目的，就是一生中持续地、不断地去除。
知道了刷牙的目的，下面咱们来了解一下牙膏在刷牙中起到的作用。
牙膏的作用
牙膏的定义是“辅助”刷牙的制剂，它通过摩擦，发泡，抑菌等作用，来增加我们刷牙的效果。
物理作用：
摩擦剂在牙刷的配合下，增强机械摩擦。
化学作用：
洁净剂在刷牙过程中发泡、乳化、吸附污垢，溶解部分粘附物从而达到清洁目的。
生物学作用：
主要是抑菌作用，通过牙膏中有效组分可抑制口腔致病细菌的生长，抑制牙菌斑的形成。
市面上的牙膏，通常可以分成两类：普通牙膏和功效牙膏。
功效牙膏就是普通牙膏加了功效成分。
功效牙膏的种类，主要有以下几种：
含氟牙膏：含有氟化物，主要目的是防龋。
抑制牙菌斑与减轻牙龈炎症功效：含有抗菌成分、生物制剂。
抗牙本质敏感牙膏：含有硝酸钾和氯化钾、氧化亚锡或其他亚锡类盐、生物活性玻璃、精氨酸等。
增白牙膏：外源性染色、摩擦剂、过氧化脲（10%）、过氧化氢或其它增白物质。
中草药牙膏：成分包括金银花、茶树等。
敲黑板，划重点：
我们常说的含氟牙膏，就是牙膏中含有一定量的氟化物。
氟是人体必需的14种微量元素之一，也是人体的组成成分之一。它和人体其它必需微量元素钠、钾等一样，对人体的效应与剂量有关，剂量过低则无作用，适宜的剂量有生理作用，大剂量才有毒性作用，离开计量谈毒性是没有任何意义的。
应用氟化物预防龋病可以说是20世纪预防口腔医学对人类的伟大贡献之一。
在口腔局部使用氟化物是安全的，包括使用含氟牙膏、以及在口腔临床在医师的指导下，进行的专业局部用氟行为。
含氟牙膏推荐用量：
3岁以下儿童：每次用量为“米粒儿”大小（低氟、适氟地区）。
3-6岁儿童：每次用量为“豌豆或黄豆”大小。
6岁以上儿童和成人用量一样即可。
使用时，应当尽量诱导儿童将泡沫吐干净，避免儿童误吞。
所以，儿童刷牙一定要用牙膏吗？
牙医推荐孩子使用儿童含氟牙膏刷牙，可以更好地预防龋病！
基金会介绍：中国牙病防治基金会是中国口腔医学领域唯一经国家民政部批准设立，国家卫生健康委员会业务主管的国家级公募基金会。以打造口腔健康公益平台为目标，面向基层、面向大众，重点开展公益慈善、健康科普和能力提升业务，致力于推动我国口腔健康事业发展，提高全民口腔健康水平。
转载：中国牙病防治基金会
审核：党政办公室
昆明医科大学附属口腔医院/云南省口腔医院
就诊咨询电话：0871- 65330099
本部咨询电话：0871-65378622
咨询时段：周一至周五9:00-11:00、14:30-16:30
👇五个分门诊就诊指南👇
本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明医科大学附属口腔医院"