腿粗其实是种长寿优势

双腿是人体的承重墙，有50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液。而腿部肌肉越强壮，跳跃、跑步冲刺的力量就越大，受伤的可能性就越小。倘若小腿肌肉无力，脚踝要想实现稳稳落地，或在不平整的地面做出灵活反应就比较困难。增强腿部肌肉，试试这几个动作↓↓#为什么小腿粗一定要练平衡#（生命时报）