【全国老年健康宣传周】关注口腔健康 品味老年幸福


老年人由于生理增龄的变化,会出现牙齿表面大量磨耗,牙龈退缩,牙根暴露,牙间隙变大,以及唾液腺退化,唾液分泌减少等各种问题。因此,老年人口腔健康维护应注意以下四点:


1

牙齿的清洁

老年人刷牙时,要注意牙颈部、牙缝、牙根露出部,以及缺损牙齿周边的清洁。可以选择大头软毛牙刷,同时使用牙线、间隙刷、冲牙器、漱口水等辅助清洁器械。


2

口腔黏膜的清洁
可以选择使用液体牙膏或漱口水,最好是无酒精无刺激的漱口水。


3

按摩唾液腺

在饭前和睡前,按摩腮腺、颌下腺、舌下腺每次 2分钟,促进唾液腺分泌。


4

活动假牙的清洁

饭后用牙刷或义齿清洁剂对假牙进行清洁。

睡前将义齿浸泡在凉水中。



(来源:云南健康教育)

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