频繁刷社交媒体反而心情差

从一开始用手机打发时间，到如今现代人利用社交媒体“浏览”世界，手机已经成为不可或缺的一部分。然而，手机正悄悄剥夺你的快乐。比如，浏览信息时，看到朋友在假期玩耍的图片或视频，很容易让一些人产生攀比、嫉妒、失落等情绪。此外，这类信息很容易让人产生“错失恐惧”，即担心自己错失结交朋友、获取新奇经历、投资机遇或其他好事的忧虑。使用社交媒体越频繁，这种情绪可能越强烈，从而使人感觉失落。（生命时报）