转存！14组数字助你吃出健康

2023-07-13 15:04来源：昆明经济技术开发区管委会

多吃猪油不利于健康

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培养孩子健全人格的8个关键

来源：嵩明发布2023-07-12

达达分享你知道怎样才能吃出健康吗？①平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；②每天摄入2～3种新鲜水果；③添加糖摄入每天不超50g，最好25g以下，小孩的摄入应该更少；④零糖饮料不代表无糖；⑤6类零食儿童应限量食用更多……↓↓为健康收藏！ #千万别信小时候胖点好##小经生活服务站# 昆明经济技术开发区管委会