组团唱歌跳舞有助防抑郁

英国埃克塞特大学近日发表的一项新研究发现,团体形式的唱歌跳舞,可有效疗愈焦虑和抑郁。

研究团队回顾了171项基于团体表演艺术的既往研究,共涉及9个国家的669名焦虑症和/或抑郁症的患者。这些患者通过表演艺术形式疗法的治疗,焦虑/抑郁症严重程度、幸福感、生活质量、沟通能力和社会参与度等方面均有明显改善。也许#跳广场舞的好处又增加了#组团唱歌跳舞有助防抑郁
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