爱说笑死的人要注意你的心脏了

心跳越快可能寿命越短心跳太快太慢都不好，人的心脏一生约跳动25亿~30亿次，心跳的频率和节律反映着身体的健康状态。一般来说，静息心率高低可一定程度上反映心脏的健康状况，60~100次/分钟被视为在正常范围内。静息心率大于80次，寿命就可能缩短。可以理解为，心跳太快，是在加速消耗一生的“心跳总额”。如何让心跳“稳下来”？