总觉得睡不够可能是缺维生素D

有人说，“睡眠质量”决定了对人生的态度：睡不好时情绪暴躁，睡饱了对世界充满热爱。一觉醒来，有时候精神抖擞，有时候却依然十分疲惫；明明睡了很久，却总是觉得睡不醒、没精神……近日，一位网友在社交平台上分享了自己的经历：总是觉得睡不够，去医院检查发现可能是缺维生素D。 总觉得“睡不够”？可能和缺这种营养素有关（@生命时报 ）