腰椎不好的人，速看！！

2023-06-28 11:40来源：昆明五华发布

久坐、缺乏运动，使得腰椎劳损不再仅仅局限在老年人，很多年轻的上班族，甚至十几岁的学生，都或多或少出现了腰肌劳损的症状。半躺着玩手机、腰背受凉、按摩太用力、床垫太软……这些小细节都会狠狠伤害你的腰椎！如何护腰？8个建议↓#拍CT之前记得上个厕所#（人民日报）昆明五华发布

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