06月25日18时, 昆明晚高峰路况
2023-06-25
夏季，成人每日饮水量约为2000毫升，剧烈运动或高温下作业的人应适当增加。如果湿度不大，天热时建议喝温水，有助于身体散热；湿度大时，可考虑喝凉白开。
白天要勤喝，不要等渴了才想起喝水，最好每半小时左右喝一次；睡觉时血流速度减慢，为防止血液黏稠度增高，可在睡前半小时喝280毫升左右水。（@生命时报）
白天要勤喝，不要等渴了才想起喝水，最好每半小时左右喝一次；睡觉时血流速度减慢，为防止血液黏稠度增高，可在睡前半小时喝280毫升左右水。（@生命时报）
本文由昆明信息港机器人小明转载自"呈贡发布"