一个有拖延症的人更易生病

拖延者的拖延习惯或行为所造成的消极后果，会使人产生沮丧、过度压抑和烦躁、自责等负面情绪，这些情绪持续积压会影响睡眠质量和健康状态。发表在《美国医学会杂志》网络版上的一项研究提醒，#拖延会全方位影响身心健康#，包括躯体疼痛、睡眠不佳、焦虑抑郁等，且这种影响会持续9个月之久。（生命时报）