注意！睡8个小时不一定代表睡得好

2023-06-14 11:34来源：昆明国家高新区发布

短睡可能是一种天赋好的睡眠能在30分钟内入睡，这几个睡眠质量指标，你达到了吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况，你中了哪个？收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠，收藏！（人民日报）昆明国家高新区发布

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