睡得久不代表睡得好！收好这份睡眠知识帖

2023-06-13 10:36来源：昆明国家高新区发布

麻醉前最好戒烟一个月

来源：昆明五华发布2023-06-13

大兴调研之风服务企业发展——度假区税务局深入省融资担保公司调研

来源：滇池旅游度假区2023-06-13

近日，#年轻人不睡觉的原因找到了#相关话题引发热议。这些睡眠知识你知道吗？①不必信奉“8小时睡眠论”，每晚完成4—5个睡眠周期更重要；②多晚睡觉算熬夜？每天不在一个点睡觉，会影响静息心率，也就相当于熬夜；③午睡时间超过半小时，容易导致头昏脑涨、乏力……分享关于睡眠的那些事↓↓祝你天天睡好觉！（人民日报）昆明国家高新区发布