减脂营养素藏在这类食物里

高蛋白饮食不仅能够减重，还可以一定程度上阻止反弹。近期，我国科研人员发表在《细胞研究》上的一项研究发现，高蛋白饮食有助减肥，与其中含有的一种“减脂营养素” ——半胱氨酸的含量有关。 (@生命时报 )