过量食用，3周内47名孩子死亡！

2019年 在印度北部比哈尔邦

3周内有47名儿童死于急性脑炎综合征

国内由于过量食用荔枝

导致孩子低血糖的新闻也屡见不鲜

而自2019年1月以来

印度穆扎法普尔市的两家医院

共登记了179起类似病例

（CNN网站截图）

据调查

这些孩子发病很可能是因为一种水果——荔枝

穆扎法尔布尔市是一个荔枝种植区

孩子们白天大部分时间都在吃果园里的荔枝

晚上回家常常不想吃饭

由于孩子们只吃荔枝不吃饭

导致了夜间低血糖及严重的低血糖脑病的发生

于是印度国家卫生部门将这些儿童的死因

归咎于食用荔枝带来的低血糖

因为吃太多荔枝而中毒

真的有这种病吗？

嘿！你还别来杠 

还真就有这个病

它叫做「荔枝病」！

所谓的「荔枝病」，医学上称之为荔枝急性中毒，是一种由于空腹吃很多荔枝而引发的反射性低血糖症。

在盛产荔枝的地区比较常见，其中儿童比较多见。

表现症状：出现食欲减退、头晕恶心、出汗、面色苍白, 乏力、心悸等，感到饥饿，口渴或腹泻。严重者会发生抽搐、昏迷，甚至呼吸衰竭等。

2017 年 4 月发表在《柳叶刀-全球健康》上的研究报告表明：荔枝中含有次甘氨酸 A（降血糖素 A）和亚甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖的作用。

荔枝中含有某种毒素，在未成熟的果实中毒素含量更高，会沉积在这些儿童的肝脏里，且随气温升高，肝脏释放的毒素会增加。

当儿童的血糖水平下降时，身体就会开始动员脂肪，产生葡萄糖，而在这些毒素的作用下，葡萄糖合成严重受损，出现危险的低血糖和脑损伤（脑炎）。

这些受影响的孩子多出身贫困家庭，营养不良、糖储备不足，只能将沉积的毒素释放出来，这无疑又加重了患儿的低血糖和脑炎！

肯定有人要来开杠：“我经常吃荔枝，也经常空腹吃，也没见有「荔枝病」！”

搬好小板凳，带好脑子，划重点了！

•   「荔枝病」发生的几个关键因素包括：荔枝盛产区；每年的5月-7月；小于15岁儿童；空腹；大量食用荔枝。

  
  

• 「荔枝病」不是传染病，与吃荔枝有关，但不是所有吃荔枝的人都发病。连续几天或一次大量吃荔枝后容易发病，特别是儿童。

  
  

• 「荔枝病」多在清晨 3～8 点钟突然发病，发病的主要症状是头晕心悸、疲乏无力、面色苍白，有的还会出现口渴，有饥饿感，或肚子痛、拉肚子等症状。

大家都是吃荔枝，但小孩和糖尿病人更容易中招！

■ 对于儿童：

孩子正处在生长发育期，肝糖原和肌糖原储备不足，低血糖发生时没有很好的防护机制。

a.不要空腹吃荔枝！可于两餐之间吃1-2颗，一次不超过 5 颗

b.不要睡前吃荔枝，睡梦中的低血糖是魔鬼！

c.保证每天正常的主食摄入，才能开心吃荔枝

d.不要吃没熟的荔枝！不仅不甜，还增加低血糖风险

而对于正常儿童来说

吃饭后食用少量荔枝是安全的

不必因噎废食！

■ 对于糖尿病人：

糖尿病人糖耐量本就不正常，大量摄入荔枝后，体内勉强依靠药物来维持的血糖平衡再次打破，使得低血糖发生，情况更加凶险。

a.不建议食用荔枝！

b.如果实在想吃，可以在血糖平稳的前提下微量食用（1-2颗），且最好在两餐之间食用

c.随餐注射胰岛素的糖尿病患者，不可同时食用荔枝!

d.切勿睡前和刚刚醒来时吃荔枝！

e.不要吃没熟的荔枝！

■ 对于糖耐量正常的成年人：

a.荔枝虽好，一定不能光吃荔枝不吃主食，且进食量最好不要超过 300 克

b.睡前与醒来不建议吃荔枝！

c.不要吃没熟的荔枝！

d.有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘的人不要食用鲜荔枝

e.及时纠正低血糖。因进食荔枝而引起低血糖者（头晕、乏力、出虚汗等），可喝白糖水纠正低血糖，严重者应及时就医！

荔枝虽好，不能贪食！