【云享话妆】如何清洁面部？

皮肤护理的基本步骤包括什么？

正确的皮肤护理，离不开最基础的三件事：皮肤清洁、保湿和防晒。

如何清洁面部？

每天早晚都应清洗 1 次。水温随季节而变化。注意过冷的水会使毛孔收缩，不利于彻底去掉污垢，过热的水会过度去脂，破坏皮脂膜。油性皮肤可交替使用热冷水，热水有助于溶解皮脂，冷水避免毛孔扩张。正常情况下，提倡清水洁面。若处在气温炎热、工作和生活环境较差、使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品、或有其他特殊情况时，才需要使用洁面产品。洗面奶是最常用的类别，每次用量1～2g（黄豆至蚕豆大小），以面部 T 区为重点，用手指轻轻画圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗。洁面后喷润（爽）肤水、或搽保湿霜等，以恢复皮脂膜，维护正常的pH 值。
 

皮肤敏感者如何用洁面乳和其他清洁产品？

适度的清洁是敏感性皮肤的保养重点：

（1）清洁时水温的选择很重要，因为敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，所以，在洁面及淋浴时，水温需接近皮肤温度为好；

（2）避免使用刺激性产品，也不宜频繁使用清洁类产品，以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，一般每天或间隔数天使用一次洁面乳，每周使用 1～2 次沐浴产品；

（3）具体可根据所处环境、季节以及个体情况适当加减，谨防清洁过度。