世界防治肥胖日，收好这份减肥人必备攻略

BMI怎么算怎么看边运动打卡边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃…你知道吗？这些都是减肥误区。其实，#睡不够会导致肥胖#、碳水摄入不足影响新陈代谢…世界防治肥胖日，掌握管住嘴迈开腿的正确方式↓↓收好不谢！ （@人民日报）