长了斑块该怎么逆转

心血管疾病致死率高，很大一部分原因在于血管里的「斑块」。假如没有斑块，心梗、脑梗的风险就会大大降低。好消息是：斑块可以缩小，甚至能完全消失。近日，河北省人民医院心内科主任医师郭艺芳表示，他的一位病人仅用一年时间，就将颈动脉中的斑块逆转至消失。这位病人是如何做到的？（@生命时报）