尿酸值很高时要怎么吃？

中餐，建议您尽量选择一些含有丰富蔬菜的套餐，水果、乳制品作为甜品食用也是一种方法。

晚餐，以脂肪少的肉为主，摄取优质蛋白质，这对于保持营养平衡是不可缺少的，但建议肉以每日70克为基准适量摄取，煮熟后去汤吃肉比较好。中餐、早餐蔬菜摄入不够者，建议在晚餐中多吃些蔬菜以弥补其不足。