立夏，去永胜羊坪他尔波忍山

他尔波忍山位于羊坪乡境内的，距离县城20多公里，海拔3953.9米，是永胜县最高峰。他尔波忍山一年四季风光如画、景色迷人，是户外徒步、观花、赏雪的理想目的地，也是摄影爱好者的天堂。近年来，越来越多的游客们走进远离尘嚣他尔波忍山，登临永胜最高峰，尽情享受大自然的馈赠。

解放前，羊坪彝族诺苏支系的饰品以金、银、铜、玉、骨、贝等为原料制成，品种繁多。青年女子喜戴饰物，男子有穿左耳戴珠习惯。彝族服装以毛麻制品为主，女子服装式样随年龄面变化，特别是下裙和头帕。男子服装式样，小孩、青年、中年、老年差别不大。色调和绣花镶边程度则与年龄大小和身份有关，一般年纪大者较素淡，年纪轻者较艳丽，富裕家庭青年女子服装镶边绣花，艳丽炫目。彝族男女习以跣足，有的男子习惯用布带裹小腿。冬季，女子套无底及膝呈靴装的毡袜，个别男子也套毡袜。

女孩梳独辫，头帕用黑布方巾缝制成撮箕状，倒叩头上，上系红色毛线。举行换裙仪式(17岁)或结婚后，梳双辫，头帕改为方形黑面双层镶边绣花帕。戴帕时，先顶一软布袋，上盘发辫，用线交叉拴紧，然后戴上头帕，其一角直对前额，两个尖角折往耳边，帕面立于额上，用红毛线缠紧。已育妇女改戴夹层荷叶形八角黑布锣锅帽。戴时，先盘紧发辫，后扣戴锣锅帽，发辫置于帽圈内，帽的一角直对前额，帽面立于额上，用布条扎紧帽圈和额上帽角。此外，富裕家庭的妇女，还喜戴用数丈黑布条盘成的簸箕状头帕。

女子衣领不与上衣连缝，单独成条。领内垫二寸宽的竹蔑，外包绣花布，上缀银箱泡花，以长方或梅花形银质领牌扣连。

有对襟大袖衣、大襟右衽小抽衣和对襟领褂三种。对襟大袖衣，多用布料较好的黑金绒或黑灯芯绒缝制，内村一般布料，袖短而宽大，不饰花纹，不镶贴袖边，作罩衣。大襟右衽小袖衣，多用黑蓝色布料缝制，袖口用各色布条参差叠排镶贴。对襟领褂，形如马褂，用色泽艳丽的布料缝制，多为双层，袖笼和底边都镶花边，套穿在外。每件上衣都钉有布条盘花打结的纽结，纽扣一般以二对公母扣为一组,有的以四对公母扣为一组。

女孩3岁或5岁前仅穿长衫，后改穿童裙。童裙为三节：上节、中节为简状，以黑、蓝、红色布料缝制；下节为褶皱状，以白布缝成。有的只做成两节，仅在下节、中上端以横贯的两条红线示中节。举行换裙仪式和结婚后，律改为四节：上节呈筒状，多用黑、蓝、绿色布料；中上节和中下节为一色，多用红、蓝、绿色布料，中上节为简状，贴缝在上节的下半部，中下节为褶皱状；下节为褶皱，用白色或蓝色布料。下裙的布料颜色须协调一致。腰带，多用一长条形毛织品做成，两端皆有细穗，有的还在腰带上绣以各种精美的花纹图案。

坨坨肉是彝族人家的传统美食，也是彝族人家杀牲待客的最佳礼节。“坨坨肉”顾名思义就是把肉砍成坨坨煮着吃，表现了彝族人的豪爽和不拘小节。小凉山彝族食肉很少讲调味，猪、羊、牛等牲畜宰杀后，均连骨带肉砍成小块，加入冷水用大火煮，待火候恰好时，便加入几瓢冷水，待水沸时，及时将肉捞出，撒上盐巴即可食用。食坨坨肉时一般不用筷子，直接用手拿了吃，其肉肥而不腻，鲜美可口，边啃边嚼，其味无穷。