一个晚餐习惯让脑出血风险增44%

由于工作忙、通勤距离长等，按点吃晚饭成了很多人的一种奢望。国际权威期刊《营养素》杂志发表的一项研究提示：晚餐时间不规律，将大大增加出血性中风（脑出血）风险。《生命时报》结合该研究及专家观点，告诉你晚餐时间如何左右健康，并推荐一套晚餐改进方案↓ （@生命时报）