连续一年不吃晚饭会瘦吗

长期不吃晚饭的怎么样了？对于很多不爱运动、又想保持身材的人来说，「不吃晚饭」仿佛是一个绝佳的减肥方法。但实际执行起来，往往是饿得睡不着，或者干脆报复性吃宵夜。南方医科大学的研究团队用一年时间，通过对139名肥胖人群的追踪实验揭开真相↓ （生命时报）