睡个好觉有助延寿

2023-04-20 23:00来源：昆明五华发布

充足而良好的睡眠有多重要？不仅能降低死亡风险，还能延年益寿。美国贝斯以色列女执事医疗中心研究显示，经常睡得好的男性比睡得差的男性可以多活近5年，女性可以多活2年。#如何判断睡得好不好#？戳图↓养成高质量睡眠。（生命时报）昆明五华发布

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