醒醒！午睡超30分钟连累心脏

2023-04-20 15:42来源：呈贡发布

中午睡一会儿，对很多人来说十分必要。高质量午觉，能给身体提供自我修复的机会，就算只是短短几分钟也能缓解疲劳。一项新研究表明，午睡时间过久，可能会给心脏造成负担。#最佳午睡时长是多久#？教你睡一个高质量的午觉。（@生命时报）呈贡发布

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