全国肿瘤防治宣传周丨如何保护我们的肺

全国肿瘤防治宣传周（4.15）是由中国抗癌协会1995年倡导发起的，我国历史最悠久、规模最大、影响力最强的防癌抗癌品牌科普活动。第29届全国肿瘤防治宣传周暨中国抗癌日活动将于2023年4月15日-21日在全国范围内开展。本次宣传周主题为“CACA指南，我知你知”。

世界卫生组织国际癌症机构统计发现：中国约有82万新发肺癌病例和72万死亡病例，世界肺癌新发病例数的1/3以上在中国，严重威胁人们的健康和生活质量。想要远离肺癌，做好预防工作尤为重要。

即针对病因预防，实际上是要针对于高危因素，比如吸烟、吸二手烟、从事化工气体等危险职业、有家族的肿瘤遗传史、本人有其它肿瘤疾病、年龄大于45岁或者生活地空气污染严重，对于这些高危因素应尽可能避免。对于肺癌的一级预防，应注意：

（1）戒烟，由于烟中含有亚硝胺类的致癌物质，并且烟雾中也含有多种致癌物质，会刺激到体内的致癌因子发生改变，会使患者的基因发生突变的现象，诱发肺癌的发生。

（2）远离致病因素，对于预防肺癌的发生，应远离恶劣的环境和一些物理化学致癌物，避免吸入有害物质到体内诱发癌症疾病出现，降低肺癌的发生率。

（3）空气污染较重的情况下尽量避免外出及运动，出行时佩戴口罩等，另外在生活环境中，如厨房安装效率高的油烟机，减少固体燃料的使用，安装空气净化器等。

（4）在日常要注意保持健康的饮食和生活习惯，这样做可帮助提高身体的免疫力，让身体可以更好地预防疾病。同时，可在身体允许的范围内适当进行运动，可以改善人体的免疫系统功能。在运动锻炼过程中要注意控制体重，使自己的体重指数保持在正常范围。

早期筛查、早期诊断、早期治疗。一般通过早期筛查，以期能够尽早发现潜在的一些癌性病变、早期的肺癌，进行一个早期的诊断和早期治疗。具体而言：

（1）定期行相关检查（透视、胸小片、胸正侧位片、断层片、低剂量螺旋CT片）、痰液细胞学检查、纤维支气管镜检查等手段。

（2）中年以上（尤其是40岁及以上的）居民应定期体检，如有刺激性干咳、痰中带血丝等症状时，应及时到医院检查，做到早发现早治疗。

主要是通过对肺癌患病者进行综合有效的治疗，尽可能的提高患者的生存率和生存质量。

（1）对确诊的肺癌患者给予及时、合理、综合有效的治疗，提高疗效，减少并发症，有效防止癌症的复发和转移。

（2）对有治愈机会的患者提供根治性治疗措施，临床上多采取综合手段，选择合理的、最佳的诊断和治疗方案，即以手术切除、清扫淋巴结为主，辅以化疗及放疗，配合中医中药及免疫治疗，尽早、尽快清除体内癌细胞。

（3）对无治愈希望的患者注重康复、姑息和止痛治疗，进行生理、心理、营养和锻炼指导，尽量提高患者的生存率和生存质量，并改善生活质量、延长生命。 

肺癌是严重威胁人们健康的疾病之一，早期肺癌不容易发现，因此在生活中一定要多重视此事，只要我们保持良好的生活习惯，及时发现癌症早期的讯号，当身体出现异常症状时及时就医检查。定时筛查，预防肺癌，远离肺癌，从日常做起。

吴继萍，主任医师 /教授/医学硕士/硕士生导师 /学科带头人，云南省中医医院滇池院区肿瘤科科主任。

云南省抗癌协会第四、五、六届理事会理事

云南女医师协会第四届理事会理事

云南省医师协会中西医结合肿瘤医师分会第一、二届主任委员

云南女医师协会中西医结合肿瘤分会第一届主任委员

云南省预防医学会中西医结合肿瘤防治分会第一届主任委员 

云南省预防医学会肺癌专业委员会第一、第二届副主任委员

云南省抗癌协会肿瘤转移委员会第一届副主任委员

云南省中医药学会肿瘤专业委员会第八、第九届副主任委员

云南省中西结合学会第四、五届肿瘤专业委员会副主任委员

云南省医师协会养生医师分会第一届委员会副主任委员

云南省转化医学学会中西医肿瘤分会第一届委员会副主任委员 

门诊时间：

光华院区（光华街120号）：周一上午；周三下午

滇池院区（华晨路1号）：  周一下午；周五上午