名师讲坛｜轻松做教师：和教师朋友谈心理健康调适

 轻松做教师

和教师朋友谈心理健康调适

傅宏 | 南京师范大学 教授

教师是一个高期待与高压力并存的职业，是一个不轻松的职业。压力会伤害教师的身体、影响教师的健康，我们应该多关注教师群体的心理健康。那么，教师该如何合理调整心态以应对生活工作中的压力？有哪些可以帮助教师应对压力、增进健康的小技巧？

傅宏，现任南京师范大学心理学院院长、教授、博士生导师。兼任江苏省心理学会理事长，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员等职。主要从事儿童青少年心理健康、儿童行为训练及心理预防保健的教学科研工作。代表著作有《儿童青少年心理治疗》、《儿童行为评估与矫正》等。