不同食物的胆固醇含量

心脑血管疾病一大堆，但它们往往有一个共同的源头——胆固醇超标。血液中的“坏胆固醇”会沉积在血管壁上形成斑块，而斑块又是心梗、脑梗的基础。怎么吃才能预防胆固醇摄入超标？一张食物胆固醇含量表帮你判断↓↓