脂肪吃多了会让人变懒

饮食控油对健康的重要性不言而喻，一项汇集了21个国家数据的研究，在分析考虑社会、物理环境和气候等因素后发现，饮食中脂肪摄入量与懒惰行为密切相关。美国哥伦比亚大学一项研究同样显示，油吃得多会增加久坐等懒惰行为，并且对女性影响更大。研究人员提醒，除了食用油，脂肪含量高的食物还有薯片、能量棒、饼干或汉堡等，尽量减少食用频率。（生命时报）