晨曦初露，镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县和平镇云上舍下森林客栈的老板石兆阳便开始在厨房里忙碌，为徒步哀牢山的客人准备早餐。“目前哀牢山旅游知名度不断提升，我们的客栈正处哀牢山腹地，生意一直不错。”石兆阳说。

自2018年以来，为确保徒步游客的安全和体验感，云上舍下森林客栈独家探索出一条可穿越哀牢山连绵林海，抵达金山原始森林最高峰，沿途还可以欣赏石门峡和高山杜鹃环抱千年古树等美景的徒步线路。

吃过早餐，在石兆阳的带领下，店里的游客一起开启了徒步之旅。

背靠哀牢山这座“宝库”，近年来，镇沅县紧紧抓住建设国际生态旅游胜地的有利时机，坚持开发和保护同步推进，全力打造哀牢山“茶王步道”“云漫金山”等一大批特色文旅精品项目和探险旅游线路，这也让镇沅县逐渐成为众多户外运动爱好者的心仪之地，无数关于探险的故事，从这里开始。

沿着客栈背后的金山丫口茶王步道蜿蜒向上，满眼的绿意让人仿佛进入了绿野仙踪般的童话世界。风从林间穿过，叶片簌簌作响。因为湿度的影响，树干上爬满了绿色的青苔，绒嫩枝叶的边缘在阳光的照射下生机盎然。顺着山脊继续前行，樱桃花、紫藤花、杜鹃花以及各种叫不出名的野花点缀其间。

山中的美景惹人醉，山下的特色美食也令人流连忘返。回到客栈，石兆阳为大家准备了有着“金汤锅王”称号的黑山羊肉汤锅，用美食消除大家徒步的疲惫。

听着清脆的鸟鸣声，在密林间穿梭，感悟哀牢山的自然之美。在哀牢山，自有一种与世无争的乐趣。

景谷

景谷傣族彝族自治县是坐落于祖国西南边陲的一块绿色宝地，有“无量宝地·千景之谷”的美称，林地总面积964万亩，森林覆盖率高达80.69%，是一个绿色的天然大氧吧。

夕阳下的景谷县笼罩上了一层橙红色的光晕，城市掩映在葱茏林木中，好似一幅色彩浓郁的油画。

千山密林，一望无际的茫茫林海，微风拂过，树枝轻轻摇摆，带起阵阵绿色浪潮，连绵不绝，向着视线尽头蔓延而去。

林海之中，如银丝带的瀑布倾泻而下，溪水从峡谷石缝中流出，初出无声，声音在撞击岩石时变大。

林海顶峰，群岭起伏的绿色波浪无边无际，尽收眼底；林海深处，参天的古木，挺拔的松树苍翠欲滴；林海尽头，翻滚的云海，碰撞着、拥挤着……

这茫茫林海邀你畅游，赏山水画卷，与自然共呼吸。

杜鹃湖

迈开亲近自然的脚步，穿过阡陌纵横的山路，走进坐落于景东彝族自治县文龙镇帮迈村的杜鹃谷，错落有致、连缀成片的大树杜鹃迎春绽放，呈现在眼前的是美不胜收的自然风光。

漫步在朝气蓬勃的山谷之中，穿梭于绿树繁花之间，争相怒放的杜鹃花艳丽无比。层层叠叠的花瓣，娇艳欲滴的花蕊，此起彼伏，如霞似火。一阵春风拂过，山谷里杜鹃花欢笑招展，丛丛烈焰漫天卷地，艳丽的光彩熠熠生辉，摇曳的身姿妩媚动人。

当前，正值杜鹃花盛开的季节，杜鹃谷也迎来许多赏花、拍照的游客。身穿民族服装的村民们自发地在谷中吹着芦笙，弹起三弦，载歌载舞，欢迎远道而来的客人，为村庄增添了蓬勃生机，构成了一幅人和景美的画卷。

最后，

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很治愈的地方，

一个去了就不想走的“世外桃源”，

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