七天情绪法则，助你打造高效生活

今天#周一#，过完周末，觉得今天不在状态？其实，从周一到周日，你的心情变化都有“章”可循。休息时尽情放松，工作时竭尽全力，学会处理自己的情绪，才能掌握更加高效的人生。#一周情绪应对计划#↓↓做好准备，迎接挑战，加油！ （@人民日报）