21天真人试验揭露熬夜增大腰围

2023-03-18 17:51来源：昆明五华发布

熬夜除了让皮肤变差，连腰围也不放过。发表在《美国心脏病学会杂志》研究发现，熬夜两周，内脏脂肪增加11%，增大腰围。从内分泌角度来说，23点~3点的睡眠质量尤为关键。（生命时报）昆明五华发布

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