吃饭顺序关乎胖瘦

吃饭时，很多人在意吃什么、吃多少，却忽略了关乎身体健康和体重的「吃饭顺序」。先吃什么后吃什么，对身体的影响可能微乎其微，但长期下来可能影响体重、腰围、血脂等。戳图#营养专家教你调整进食顺序#↓ （生命时报）