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吃果蔬要每天5颜2色
2023-03-07 17:30
来源:昆明市西山区发布
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不同品种的草莓有什么区别
来源:昆明市西山区发布
2023-03-07
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昆明高新区妇联举行“女性美 高新亮”三八节沙龙
人间最美三月天,春意盎然展新颜。为了进一步发挥园区女企业家和女科技工作者“领头雁”作用,3月3日,昆明高新区举行“巾帼心向党·奋进新征程”“女性美、高新亮”——“三八节”系列活动之女企业家、女科技者沙龙。50余名女企业家、新阶女性、女科技者等各界优秀女性代表共聚一堂话发展,齐心奏响奋进新时代的女性最强音。
来源:资讯频道
2023-03-07
在各国膳食指南中,蔬菜和水果都是被优先推荐摄入的食物种类。从种类上说,每天应至少吃5种蔬菜+2种水果。选择不同颜色的果蔬,也就增加了摄入种类。
★深绿色:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、韭菜、西兰花、荠菜
★红色/橘红色:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒
★紫红色:红苋菜、紫甘蓝(@生命时报)
本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明市西山区发布"
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