“不觅仙方觅睡方”，中医助眠的六大妙招，管用！

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“不觅仙方觅睡方。”古往今来，人们一直十分重视睡眠养生。我国古代医学家称“睡眠是养生之要务”，现代医学家把睡眠称为“自然康复剂”。但近年来，失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。今天小编为大家整理了一些中医应对失眠的妙招！一起来看↓↓