小时候得过水痘更易患带状疱疹

有人会问，水痘不是能终身免疫吗？为什么成年后还会被“水痘—带状疱疹病毒”侵袭？在当时看来，水痘似乎是痊愈了，但病毒沿感觉神经，侵入脊神经节或脑神经感觉神经节内并潜伏，当机体免疫功能低下，病毒就会跑出来，发生带状疱疹，此外，#95%的人体内都有带状疱疹病毒#。

4件事预防带状疱疹：①好好睡觉，增强自身抵抗力；②均衡饮食，多吃一些豆类食物，鱼虾肉蛋等；③每周最好能够积累150~300分钟中等强度运动；④超过50岁需特别注意，可以通过接种带状疱疹疫苗降低患病风险。（@生命时报）