昆明高新技术企业总量居全省第一
2月8日，2023年昆明市科技创新工作会召开，全面总结2022年工作，分析面临的新形势、新要求，安排部署2023年重点任务。去年，全市高新技术企业（以下简称“高企”）数量达到1788家，较上一年增长25.29%，总量居全省第一。
来源：资讯频道2023-02-10
张朝阳再谈四小时睡眠法除了平均时长，睡眠的规律和质量也很重要。深度睡眠也被称作“黄金睡眠” ，解除疲劳的作用明显，且深睡眠的生理修复功能更强大。深睡眠是否充足，从起床时的状态就能判断出来：
◎深睡眠充足：醒来后觉得神清气爽、不困倦。
◎深睡眠不足：一觉醒来依然浑身乏力，无精打采，睡的时间再长也觉得累。（@生命时报）
◎深睡眠充足：醒来后觉得神清气爽、不困倦。
◎深睡眠不足：一觉醒来依然浑身乏力，无精打采，睡的时间再长也觉得累。（@生命时报）
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