一日三餐哪顿饭更重要

浙江大学医学院公共卫生学院与中国疾病预防控制中心营养与健康所合作，基于中国人群数据开展的一项研究发现，一日三餐保持能量摄入平衡，与更好的认知功能显著相关。与“三餐均衡”的模式相比，“不吃早餐”模式与认知能力下降速度更快显著相关。#总不吃早餐可能影响认知# ↓