保持血管年轻，5个简易动作每天10分钟！

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遍布人体的血管，摸不着、看不见，可等到堵塞发病就为时已晚了。血管就像一个复杂综错的交通网，连接着人体多个站点（器官及组织部位）。一旦出现堵塞（血脂、血糖、尿酸等残留代谢物在血管堆积），就容易发生“交通事故”，最终破坏身体健康。

本文选自首都中医，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。

责任编辑丨吴明蕾