爱长痘最好戒掉4种食物

脸上长痘痘时，我们时常对着镜子将其归咎于「吃辣」。事实上，目前没有有力证据证实，辣椒会加重痘痘，而是应该减少摄入以下食物：①甜食；②奶制品；③高油脂食品；④ 酒、咖啡、浓茶等。