春节怎么吃才健康?过年期间的7个饮食建议,收好!

北京疾控提醒:①饮食规律,切勿暴饮暴食;②#阳康后适当增加优质蛋白#,建议优选鱼虾类水产品、鸡鸭等禽类;③不要顾“荤”失“素”;④零食以水果、坚果为佳,适量不过量……春节健康饮食指南↓↓↓(@人民日报)呈贡发布呈贡发布呈贡发布呈贡发布呈贡发布呈贡发布呈贡发布
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