多喝水和少喝水身体有什么差别

喝水间隔时间不要超过两小时偶尔一次喝水少，对身体的影响非常有限。但比起爱喝水的人，长期喝水少会让身体会“质的变化”。戳图查看#多喝水和少喝水的身体区别#。需要注意的是，等口渴的时候再喝水，其实身体已经处于缺水状态了，因此平时要养成主动喝水的习惯。 （生命时报）