州应对疫情指挥部权威回应⑲｜可以采取哪些中医方法缓解感寒怕冷和全身疼痛？

云南省优秀青年中医、锡都名医、中医内科主任医师、个旧市人民医院副院长、个旧市中西结合医院/个旧市中医医院院长  刘丽：

（1）每晚可以用艾叶泡脚，温通血脉，驱寒益肾；（2）少用电器加热烹饪食物，有条件的多用柴火煮饭菜，城市里面尽量用煤气、天然气，中医看前者是阴火，后者是阳火，阳火养人，驱寒暖体；（3）保持积极向上的情绪，阳性的情绪是乐观向上开朗的，可以帮助我们身体驱逐阴寒；（4）冬季最适合晒太阳，这是免费的阳气，建议穿深色衣服，重点晒背。