阳康后怎么吃恢复快

美国《临床转化医学》杂志刊登的一项研究发现，新冠感染后，同时补充维生素C和锌有助于提高抗体水平，减少复阳和重复感染的风险。维生素C最好从日常饮食中补充，鲜枣、沙棘、辣椒、石榴、菠菜等食物，都是很好的来源。贝壳类海产品、红肉、动物内脏则是锌的良好来源。阳了后怎么吃好得快？《生命时报》结合研究并采访专家，教你补足营养。 （@生命时报）