【口腔健康那些小事】睡觉时磨牙是一种疾病吗？有哪些危害呢？

在夜深人静、沉浸在梦乡的时候，突然被嘴里发出的“咯吱咯吱”声惊醒。

是做梦梦到吃好吃的吗？NO！这很可能是磨牙症的表现。

问题来了，什么是磨牙症？

磨牙症：上下牙无意识、不自主地产生(节律性、间断性的)牙齿紧咬或磨牙，通常发生在夜间，因此也叫做夜磨牙，是睡眠障碍的一种，也是口腔科的常见病和多发病，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。

那么问题又来了，是什么导致了磨牙症的发生？

虽然我们对于夜磨牙的发生原理还不是非常清楚，但现在普遍认为病因与牙列不齐没有关系，与遗传有关系，与压力有关，与受他人言语欺凌有关，与吸烟/咖啡因摄入有关。具体包含以下几种因素：

心理因素：磨牙症最常见的发病因素之一就是情绪紧张，磨牙症是焦虑、愤怒、抵抗等情绪的一种释放。

牙齿咬合不协调：牙颌不协调，像咬合错乱、干扰、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等情况，都可引起磨牙症。

神经或精神因素：像癫痫、帕金森病、精神分裂症等神经精神类疾病常伴有磨牙症。

疾病刺激：比如肠道寄生虫感染、缺钙、胃肠功能紊乱、甲亢等都有可能引起磨牙症。

遗传因素：磨牙症具有一定的遗传倾向。

睡眠障碍：磨牙症是睡眠障碍中的一种表现，可能是由睡眠呼吸暂停引起的。此外，说梦话、梦游、遗尿等情况也会增加磨牙症的发生几率。

问题又双叒叕来了，磨牙症会带来什么危害呢？

磨牙对牙齿本身，对牙周组织，甚至对咬合关节都会有一些影响。

牙体：磨牙造成牙齿的磨耗，导致牙本质的外露和牙齿的敏感。

牙周组织：磨牙可引起牙龈炎、牙周炎，牙槽骨吸收等症状，甚至牙齿会出现松动。

颞下颌关节：部分患者会出现耳前关节的弹响，使开口受限，还有关节区疼痛。

PS:怀疑自己磨牙，但不确定自己是否磨牙，怎么办？

在这里给“单身的你”一个建议，晚上睡觉前打开手机的录音功能，第二天一早，一听便知。