阳康后多久可以运动？

北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健提醒，#运动是诱发心肌炎的导火索#。在感染新冠病毒急性期，应尽可能多休息，不建议进行任何运动。感染后期，症状有所减轻，甚至抗原已转阴，也需要注意休息，可以做一些力所能及的日常活动，比如扫地、洗碗等。

当症状完全消失，可进行更多日常活动。如果没有基础疾病，且日常活动没有任何不适，在休息7天后可开始逐渐恢复运动，如从散步开始。即使恢复运动，也要注意从低强度、低频率的运动开始，循序渐进、适度量力。#年轻人更易感染病毒性心肌炎#（生命时报）