一个对付鼻炎的实用动作

对鼻炎患者来说，盐水洗鼻是很好的日常护理方法。鼻冲洗能够借助水流的冲击力，深度清洗鼻腔、鼻窦，将鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清出去，还可以改善鼻黏膜细胞功能，促进鼻纤毛恢复自然摆动功能，有效抵抗空气中的污染。鼻冲洗为无创操作，除鼻出血及鼻腔大面积损伤外，无其他禁忌。可以借助工具，也可以自行配置生理盐水进行清洗。⬇️（@生命时报）